本日は長野県上田市で開催される信州爆水RUN in 依田川について、ご紹介いたします。※依田川 = よだがわ

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大会概要

開催地・開催日


大会名 信州爆水RUN in 依田川
※依田川 = よだがわ
開催地 長野県上田市
開催日
  • 第30回：2025年8月3日(日)
  • 第29回：2024年8月4日(日)
  • 第28回：2023年8月6日(日)
  • 第27回：2022年8月7日(日)
  • 第26回：2021年8月8日(日) 中止
  • 第25回：2020年8月9日(日) 中止
  • 第24回：2019年8月4日(日)
公式サイト http://www.bakusui-run.jpn.org/

種目・参加料・制限時間

種目 参加料 制限時間
鉄人コース
9km		 4,000円 記載なし
ファミリー
グループ
コース
3km
※2~5人
  • 高校生以上
    2,500円/人
  • 小中学生
    2,000円/人
  • 未就学児
    無料

エントリー期間

2025年 2025年6月4日(火) ～ 6月17日(月)
2024年 2024年6月4日(火) ～ 6月17日(月)


出場予定している大会には、申込開始前に事前予約することがおすすめです！

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プチ情報

2025年

  • 心の中に刻まれた懐かしい川の風景……トンボやホタルを追いかけたこと。
    日が暮れるまで水遊びや魚とりをした夏の思い出……。命を育んできた「依田川」も大きく変貌した今、人と川との関係を見つめなおし、忘れかけた川の魅力を再発見し水辺に親しみ、潤いとふれあいのあふれる「依田川」の豊かな河川環境の保全と利用をはかるとともに、上田市でも気候非常事態宣言が表明されるなど、世界的なテーマとなっている環境問題への意識の高揚と啓発を行う。

2023年

  • 自分の中の三大ファンRUN大会の1つ、信州爆水RUNに行ってきました！制限無しの大会は他の大会と同様4年ぶりで、依田川を満喫しました！初参加の時は、現役シューズのダメージを恐れ古いシューズで参加したところ、開始早々に靴の底が抜けたり、新品のCWXとランニンググローブに穴をあけたりと散々でしたが、もう慣れたもので対策もバッチリ！河原で走れるところは可能な限り走って、体幹を鍛えまくってきました！今年の水量はまずまずで泳げるところは全身浸かって泳げました！
  • 僕が一番好きなレース！今日は長野県上田市で行われた爆水RUNに鉄人コース（8km）で出場してきました。川をひたすら走る、とても個性的なレースです。浅いところもあれば深い所もあり、岩礁のようなところを走ったり。本気でベストタイムを目指す人はなるべく水のないところを選んで走りますが、川を遊び尽くしたい人は深いところを泳ぎます笑！僕は遊び尽くしました！タイムは2時間30分超え！最高の大人の川遊びでした！来年も必ず申し込みます！来年は浮輪を持っていこうかな笑！
  • 8kの鉄人コース！8kといっても侮るなかれ 2時間40分も川の中を走る？歩く？レース！4年前？は野沢トレランロング後の爆水ファミリーコース3k！また来たいと思ってたレースで挑戦しました！基本、川であれば水の中でも河川敷でもいいので暑くなればドボンして泳ぐ？というより流されてました！とにかく川の中は大きな石だらけでヌルヌルするし体幹が鍛えられるカオスなレース！途中、ランパン背面ポッケに、ジップロックに入れてたスマホが衝撃で穴が空き水浸しになってたので激しく振ってたら緊急アラート発出！うるさくて電源オフにしてる間に家族に通知され、ムスメが「ママが流された！」と勘違いし大会本部にまで問い合わせる事態に！運営の皆様、お騒がせしました。ごめんなさい。そしてアホな大会をありがとうございました！また来ます！

2022年

  • 3年ぶりの爆水RUNが今日始まります！残念ながら今年はファミリーコースのみで長野県在住の方のみ。来年は全国の皆さんに来てほしいな！この感覚やっぱ最高！
  • 3年ぶりの信州爆水RUNin依田川！司会として参加させていただきました！丸子の夏の風物詩！縮小ながらも開催できて良かったです！グレート無茶さんとの掛け合いが復活!お疲れさまでした！天気が良くて、顔がヒリヒリします！マスクで喋り続けるのもツラい！
  • 信州爆水RUN in依田川に参加してきましたー！以前か気になってたけど、ケガしたらやだなーって思って参加したことがなかったヤツです。まだまだコロナ禍的な感じなので鉄人コースはなくてファミリー・グループコースのみだったんだけど、ハイジとクララで参加！川の中を走ったり、河原を歩いたり、クララは両足シューズのソールが剥がれてしまったりもしたけどメッチャ楽しかったー！絶対に来年も出るー！

2021年

  • 第26回大会は中止になりました。規模縮小開催でいけるかと思ったが、状況が良くないだけに致し方なし。。。来年こそは開催されますように。
  • 8月8日(日)に開催されますが、長野県内在住者500人限定です。来年は一般の部も開催されることを願っています！！
  • 長野県内在住者限定とのこと。出場できないのは残念ですが、大会が中止にならなくてよかった。長野県民の皆様、真夏の川遊びを楽しんでくださいませ！！

2019年

  • 川の中を走るという、ちょっと変わったマラソンに出場したら、笑いが止まらなかった。
  • この大会はコースが川の中にあります。
  • ランナーはみんな川を走ったり、泳いだりして、前に進みます。超気持ちいいです。
  • 依田川増水で、内村川のみの開催になりました。
  • 依田川の山間部の天候悪化のため、全コース変更になりました。鉄人コースも約8kmから約6km程度に短縮されました。


最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！